Das Corona Virus hat uns leider weiterhin im Griff.
Gemeinsame Gruppentrainings im Freien sind bis auf Weiteres nicht möglich.
Deshalb biete ich über Zoom...

... Live Online Kurse an.

Sie möchten mehr für Ihre Gesundheit und Fitness tun? Ihre Beweglichkeit hat nachgelassen? Sie wollen ein paar Kilo verlieren?
Als zertifizierte Personal Fitness Trainerin und Ernährungsberaterin unterstütze ich Sie gerne bei Ihren Vorhaben und Plänen.

 

Sie suchen eine Sportart mit großem Spaßfaktor? Aber ohne Vertragsbindung!

Lernen Sie das
XCO Walking&Running Training kennen.

Training zu Hause

Unsere Muskeln sind die Brennöfen unseres Körpers.
Je mehr Muskeln wir haben umso mehr Kalorien verbrennt er.
Auch im Schlaf. Also ran an den Muskelaufbau!

Eine Lauf- oder Walking Einheit mit den XCO-TRAINER®  bringt nicht nur Spaß und Abwechslung, es ist ein schonendes Ganzkörpertraining, da während des Laufens Arme, Schultern, Bauch und Rücken mit trainiert werden.

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