ernaehrungSo können Sie sich eine Ernährungsberatung mit mir vorstellen:

Während Ihrer Kontaktaufnahme zu mir, berichten Sie mir mit welchem Problem
und mit welchem Ziel Sie meine Beratung in Anspruch nehmen möchten.

In einem 30 minütigen kostenlosen, persönlichen Erstgespräch, lernen wir uns kennen
und ich verschaffe mir einen kurzen Überblick über Ihr bisheriges Ernährungsverhalten.

Sie erhalten von mir Vordrucke für ein Ernährungsprotokoll, welches Sie 7 Tage lang führen. Sie schreiben alles auf,
was Sie essen und trinken. Dieses Protokoll werden wir in einem Folgetermin gemeinsam analysieren.

An Hand dieser Analyse werden wir gemeinsam eine Strategie entwickeln wie Sie mit meiner Unterstützung
Ihr persönliches Ziel erreichen. Es ist Ihre Entscheidung wie Sie den Weg gehen um an Ihr Ziel zu kommen.
Ich werde Ihnen mit Tipps und Motivation zur Seite stehen. Ich respektiere Ihre Persönlichkeit
und beziehe Ihre Lebensumstände und Ihren Alltag in meine Arbeit ein.

Mein Bestreben ist es Ihnen ohne Verbote und starre Diät eine dauerhafte Ernährungsumstellung näherzubringen.
Ich unterstütze Sie langfristig und nachhaltig auf dem Weg zur Änderung und Stabilisierung Ihres Essverhaltens.

Eine Veränderung des Essverhaltens ist ein langwieriger Prozess. Sie sollten mit Geduld an Ihr Projekt gehen.

Wir packen es gemeinsam an und mit ein wenig Veränderung in kleinen Schritten werden Sie es schaffen.

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