Flexi Bar

Ein Training mit dem FLEXI-BAR® fördert den Aufbau der tiefen Muskulatur welche mit einem
herkömmlichen Fitnesstraining nicht erreicht werden kann. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR®
bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers.
Durch die Schwingungen wird die gelenknahe, stabilisierende Tiefenmuskulatur, insbesondere
die Haltemuskulatur rund um den Schultergürtel angesprochen und aktiviert.

Rückenprobleme
Regelmäßiges Training kann Rückenprobleme verringern und Verspannungen in den Schultern
und dem Nackenbereich reduzieren. Schwierigkeiten in Lendenwirbelsäule und Hüfte werden
durch den Aufbau der Tiefenmuskulatur gemildert.

Gewichtsreduktion
Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining,
sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Ergebnisse einer Pilotstudie zeigen,
dass sich ein Fitnessprogramm mit dem FLEXI-BAR® durch einen Energieumsatz auszeichnet,
der im Rahmen anderer Trainingsformen wie Walking, Jogging oder Aerobic liegt. Somit eignet sich
ein FLEXI-BAR® Training, neben der Verbesserung muskulärer und koordinativer Parameter,
auch zur „Gewichts-“ und Fettreduktion.

Kann das Bindegewebe straffen, stärkt den Beckenboden
Ein weiterer positiver Effekt ist die Straffung des Bindegewebes durch die Anregung des Stoffwechsels.
Durch die bewusste und reflektorische Anspannung der gesamten Rumpfmuskulatur bleibt auch eine
festigende Wirkung auf die Beckenbodenmuskulatur nicht aus. Die Kräftigung der Rumpf,- und Beckenbodenmuskulatur
ist besonders nach einer Geburt enorm wichtig.

Verbesserung der Körperhaltung
Ein Training mit dem FLEXI-BAR® kann eine Verbesserung der Körperhaltung durch einen gezielten Muskelaufbau
bewirken. Kaum ein anderes Trainingsgerät ist in der Lage, die Muskelgruppen so gezielt anzusprechen,
die für eine gerade, gesunde Haltung verantwortlich sind.

Der Flexi-Bar® ist ein multifunktionales Trainingsgerät mit dem ganz einfach, zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio
oder Sportverein, Kraft und Kondition trainiert werden kann.

                                                                          

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.